1.到艾夏岛中村蔬果店(131.150)内调查绿色宝箱
                 取得「今晚的佳肴第五集」，再到(156.147)听取内容

◆菜单
                 牛奶－伊尔村门口 2级狩猎 → 神圣起司
                 大豆－法兰城遗迹(99.33) 2级狩猎 → 纳豆
                 白菜－梅布尔溢地(189.58) 3级狩猎 → 泡菜
                 鲑鱼－冰室1F(137.95) 100G/条 → 咸鱼干
                 神圣米－温迪尔平原(223.68) 1级狩猎 → 腌鲭鱼寿司

◆此步骤若已得知菜单可省略

                 2.将准备好的食材交给现代芙蕾雅(521.309)冰室里的保管人
                   放入压力锅内保存；取得压力锅的钥匙(此处仅能放入一个食材)

                 3.到4000年后崩坏的冰室；位置在艾夏岛西南的梅布尔溢地(142.158)
                   到三楼原来保管人站的位置使用钥匙开启压力锅，取得对应的食物

                 4.到艾夏岛的福神小馆(175.138)将食材交给忧郁的厨师，取得物品

◆不一定得到菜单上转换的物品，可能得到原来放入压缩锅的物品
◆有机会得到神秘的料理，使用后会扣血；卖店60G

◆物品：神圣起司 → 一大沱便便
                   纳豆 → 今夜的菜第四卷
                   泡菜 → 约尔克神像
                   咸鱼干 → 土之宝石
                   腌鲭鱼寿司 → 制作精良的壶 => 可能「壶?」为5级物品，需鉴定

◆在酒吧旁边找洞穴通(167.145)
                   说话两次可以取得压力锅的钥匙(伪) <= (可无限拿取)
                   此钥匙仅在冰室三楼可使用，但开启压力锅后取得的物品不同

随机取得：
                   优格(魔+10 可和厨师换得魔石)、+200药水、神秘的料理、神圣起司、会出现Lv85的冰骨龙

                   附注：1.制作精良的壶可卖不同价钱

                   艾夏岛－旅馆杂货店：???G 法兰城－???G
                   菜摊 ：???G
                   魔法屋 ：750G

                   2.土之宝石用于合成武器会增加12%的攻击力、减少耐久